po operacji

[...] bym Cię zniechęcać ale te ćwiczenia nie pomogą. To są kości i raczej ćwiczeniami tej wady nie wyleczysz. W Twoim wieku jest to na pewno DUUUUŻY problem. Mój syn miał klatkę lejkowatą i po operacji efekt jest świetny. Idź do lekarza bo takie wady operują do jakiegoś wieku i potem będziesz żałował że nie poszedłeś! Pozdrawiam gorąco. Powodzenia:)

Cześć! Niestety nie mogę odpowiedzieć bezpośrednio na twoje pytanie bo sam nie przeszedłem jeszcze operacji tą metodą. Myślę jednak, że wymóg powstrzymywania się przez 3 miesiące od wszystkich ćwiczeń w ogóle jest zbyt ogólny i zbyt rygorystyczny. Mogę to powiedzieć na podstawie moich własnych doświadczeń z przepukliną. Od kilku lat mam drobną [...]

[...] potem ale nie zmęczony. Przez przyszłe 2 tyg zastosuję tą zasade i jestem ciekaw efektów. Do sezonowców mnie nie zaliczać bo trening zacząłem 1miech przed wakacjami bo byłem po operacji i brak możliwości po prostu. CO wy na to ??? Na zwykłym Fbw przyrost siły duży z 0 podciągnięć na drążku teraz jest 5 i pompek na poręczach było 0 teraz jest 10.

[...] bez bluzki, na basenie itd. przy niektórych cwiczeniach lekko boli mnie mostek, przez około 2 minuty. Nie byłem z tym jeszcze u lekarza, o tej wadzie z osób bliskich wiem tylko ja.. wiec co mam robic? cwiczyc? i czekac na efekty? czy też poddac się operacji?.. boje się jedynie ze po operacji nie będę już mógł więcej cwiczyc. Pozdrawiam Lejzer

Hehe jaki piękniś.Miałem tak po operacji, w 3 miejscach miałem połamany nos,lekarz stwierdził że jestem przypadkiem ciężkim ,oczywiście złamania były dawnoooooo zrośnięte,dlatego napukał się młoteczkiem,a i tak idealnie nie jest.Ale przy okazji radzę wam zawsze od razu załatwiać takie sprawy.Ja chodząc 3 lata ze złamanym i niedrożnym [...]

no to witaj w klubie, u mnie było trochę na odwrot po operacji sie obudzilem i wzialem za siebie ;) Grunt to motywacja, małymi kroczkami da się dojsc do kazdego celu . Low carb to dieta typowo tłuszczowa ogranicza się w niej spożywanie węglowodanów , posiłki są tłuszczowe co za tym idzie mniejsze objetosciowo , a bardziej kaloryczne. Wejdz w [...]

[...] chce przyjechac i pytaja sie o porady co i jak , ale ze tez trafiaja sie mu tacy co chca sie tego pozbyc szybko i tez tak robi, tylko tak jak mówie ja jestem osoba cwiczaca dlatego sie zgodził odrazu jak mnie zobaczył, sam powiedział ze to jest ta z łatwiejszych operacji bo niektórzy maja duzo wieksze i wtedy radzi jakies badania robic itd.

[...] operacje. Powiedziałem, że nie widzę w tym sensu i już chce tą operacje. Zgodził się, dał mi to skierowanie. Pojechałem do szpitala w innym mieście (ponieważ u mnie takich operacji nie przeprowadzają ) . Dostałem termin na za 5 tygodni. 30 kwietnia odbyła się operacja. Wsadzili mi druty Kirchnera. Noszę orteze usztywniającą już 2 miesiące. Za [...]

[...] operacje. Powiedziałem, że nie widzę w tym sensu i już chce tą operacje. Zgodził się, dał mi to skierowanie. Pojechałem do szpitala w innym mieście (ponieważ u mnie takich operacji nie przeprowadzają ) . Dostałem termin na za 5 tygodni. 30 kwietnia odbyła się operacja. Wsadzili mi druty Kirchnera. Noszę orteze usztywniającą już 2 miesiące. Za [...]

to chyba musisz miec jakie slabe nogi, ja po operacji kolana non stop spinalem miesien i nie mialem zadnych zakwasow a noga chudla w oczach...

Tzn chodzi mi to ze mialem operacje kolana, chodzilem na rehabilitacje a na silce cwiczylem gore (na rehabilitacji lekko nogi wiadomo jak to po operacji). Od 3 tyg zaczalem robic przysiady z konkretniejszym obciazeniem (nareszcie!) a trening gory ciala ciagne juz jakies 3 miesiace takze wypadaloby zrobic przerwe, czy w tym tygodniu przerwy [...]

Dziś w miarę dobrze. Dietka utrzymana. Aeroby zastąpiłem treningiem piłkarskim z bardzo ciężką rozgrzewką. Jestem po operacji kolana i zauważyłem że nie mogę tupnąć nogą bo mam taki przeszywający ból w kolanie jakby mi ktoś igłę wbił w wewnętrzną cześć kolana tą twardą tam gdzie miałem zastrzyki. Zaraz po zastrzykach było OK ale teraz coraz [...]

[...] w koncu bedziesz sie czolgal po schodach. Poczytaj o ludziasz z chondromalacja. Robia im co chwile artroskopie, pakuja im zastrzyki z kwasem hialuronowym, mili juz po kilka operacji na jedno kolano, mieli przecinane troczki boczne, zeby ustawic ta rzepke, a u nich nawet nikt nie rozpoznal wlasnie bocznego przyparcia, ktore jest przyczyna tego [...]

Nie pstrykałem przed zdjec ale był tutaj chłopak co medycyne studiował czy cos i był na zabiegu tez u Rylskiego, i wklejał foty to moje gino wygladało identycznie, a zdjęcia po operacji wkleje jak zdejme szwy bo teraz to szpeca narazie tylko one, ale za 3 dni zdejmuje je i wkleje zebyś mógł zerknać jak to wyglada mniej wiecej.

[...] tam fotki. Operacja metodą Nussa jest refundowana przez NFZ (takie miłe zaskoczenie... w końcu coś za darmo) i tak jak już pisałem polecam Poznań. Znam wiele osób po operacji tą metodą... nikt nawet tych blizn nie zauważy na plaży (ale rym...)bo mają po 2.5 - 3 cm i są szyte szwem śródskórnym ( takim co się pięknie zrasta i zostaje tylko [...]

[...] poszlo po masie .Ale widac znacznie lepiej klate i boczki powoli znikaja nawet ABS mi tyle nie dal przez 5 tygodni co robota od 8-13 + 15-19 masakra . Ale to sie nadrobi jak wyjde ze szpitala po operacji to planuje Mono+NO Burst=Aero2 . Tesknilem za wami silownia i dieta :) Milego dnia ja juz tu nie wale smutow ide sie opalac bo pogoda kozak :)

[...] Kerron Stewart - 10,93 i Sheri-Ann Brooks - 11,16. Do finału rywalizacji nie zakwalifikowała się srebrna medalistka z Pekinu Sherone Simpson, która w pierwszym starcie po operacji kolana zajęła dopiero piąte miejsce w biegu eliminacyjnym. Oznacza to, że nie znajdzie się w składzie reprezentacji na sierpniowe mistrzostwa świata w Berlinie.

[...] dwa cięcia pod pachami metalową płytę pod mostek i wypycha się dołek do góry. Płytę nosi się w sobie przez dwa, trzy lata i wyjmuje ją się. Po mniej więcej 6-9 miesięcy po operacji można na siłce ćwiczyć. Jego wada jest niewielka- efekt powinien być wspaniały. Muszę jeszcze dodać takie spostrzeżenie, że jak się pięknie rozbuduje mięśnie [...]

[...] musiałem pojechać do szpitala i tam po różnego rodzaju rentgenach całego ciała dostałem kroplówkę i do domu. W trakcie badań zadzwoniła do mojej żony żona kolegi i spytała jak ja się czuje, bo jej mąż (mój kompan z bitki) jest w szpitalu i przygotowaują go do operacji barku... Koniec opowieści. Brakuje morału, więc może ktoś z Was go wymyśli...

[...] sztangielek siedząc 7.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia siedząc 8.Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 9.Wspięcia na palce 10.ABS II Teraz o co chodzi: po operacji kręgosłupa w której szczegóły nie ma chyba sensu się wdawać, wymagającej w każdym razie ingerencji w rdzeń (7 lat temu), mam zanik mięśnia w jednej nodze (z powodu [...]